|
День 21. Это катастрофа! Вот результат обездвиженного образа жизни и отсутствия контроля питания. +2кг за 4 дня. Не выходила на улицу всю неделю. По квартире от компьютера к компьютеру не более 3000 шагов. До конца учебы еще 15 дней. Так не может продолжаться. !!!!
|
62 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
366 kcal
|
Gras: 3,96g | Prot: 32,18g | Carb: 53,79g.
Colazione: Вода (в Бутылке), Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Мандарины, Голубика, Магнит Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|