Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2347 kcal
|
Gras: 97,24g | Prot: 140,91g | Carb: 240,64g.
Colazione: Сырники (Дома), Лента Груша Конференц, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром. Cena: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, ВкусВилл Сёмга Стейк, Виктория Рис по-Китайски. Snacks/Altro: Бахетле Пирожок с Грушей и Иргой, Бахетле Пирожок с Черноплодной Рябиной и Яблоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Ferrero Nutella, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ашан Маффин Шоколадный. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|