Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
|
89,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2053 kcal
|
Gras: 69,49g | Prot: 103,65g | Carb: 108,34g.
Colazione: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель, Energy Diet Draineffect. Pranzo: Запеченная или Жареная Треска, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Cena: Bosca Полусухой Белый. Snacks/Altro: Bosca Полусухой Белый, Energy Diet Protein Muesli Wildberries, Energy Diet Draineffect, Чай. Di più...
|
Calando 13,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ank-80
|