Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 28,36g | Prot: 88,67g | Carb: 127,38g.
Colazione: Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеная Клюква, Чернослив, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Манную Кашу, Молоко. Dopo Colazione: Свежевыжатый Яблочный Сок. Spuntino Mattutino: Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста, Коричневый Рис, Сметана . Cena: Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Кефир 1%. Di più...
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Calando 15,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Приоритеты
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