Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 62,88g | Prot: 157,94g | Carb: 155,30g.
Colazione: Мандарины, Exponenta Дыня, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: Яблоко, Эконива Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Cena: Фундук Фундук, Кугель с Куриным Фаршем, Globus Малина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|