Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 67,49g | Prot: 116,21g | Carb: 113,81g.
Colazione: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Каравай Баранки с Маком, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Котлеты 04.11.21, Ашан Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Перекресток Авокадо , Яйцо. Pranzo: Ашан Молоко 1,5%, Щи 03.11.21, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Чикен Наггетс. Cena: Global Village Горчица Французская, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Метро Дыня Гуляби, Ашан Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты 04.11.21. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|