Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 18,61g | Prot: 125,23g | Carb: 188,18g.
Colazione: Nestlé Kvarg Baunilha. Cena: Melão, Vinho Tinto de Mesa, Dovo Clara de Ovo, Cogumelos Portobello (Grelhado), Pescanova Delícias do Mar, Arroz Branco (Médio, Cozido), Pingo Doce Creme de Cenoura. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Château Choco Dragees, Château Choco Dragees, Continente Fiambre de Peru, Nestlé Yaos Grego Magro Morango, Elsdorfer Myq +Protein Fitness Quark Vanilla, Olá Calippo, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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