Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 66,80g | Prot: 136,74g | Carb: 163,65g.
Colazione: Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. Pranzo: Abacaxi, Muffato Bolo Prestigio, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Duro), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Fígado, Batata Inglesa Cozida. Cena: Muffato Bolo Prestigio, Pizza de Queijo, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Clara de Ovo, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: Performance Nutrition Iso Whey Protein, Tirol Leite Semidesnatado, Queijo Mozzarella, Banana, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Ovo, Tirol Leite Semidesnatado. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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