Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2213 kcal
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Gras: 102,57g | Prot: 156,23g | Carb: 191,31g.
Colazione: Avocados , Egg, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Kroger Pumpernickel Rye Bread. Pranzo: Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Baked or Broiled Salmon, Kale , POM Wonderful Pomegranate Arils (122g), Tropical Fields Organic Crispy Coconut Rolls. Cena: Hazelnuts Filberts, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Smart Chicken Polish Uncured Chicken Sausage , Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA. Snacks/Altro: Coconut Water (Canned or Bottled), Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate , Tropical Fields Organic Crispy Coconut Rolls. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sergeyd1812
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