Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 50,02g | Prot: 39,68g | Carb: 150,02g.
Colazione: Doritos Doritos, Bimbo Pan Integral , Crema de Cacahuate, Manzana, La Huerta Fresas, Yoplait Yoghurt Natural, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Pranzo: Caldo de Pollo, La Huerta Rajas Poblanas, Frijoles Refritos, Arroz Blanco. Di più...
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2034 kcal
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Esercizio:
ejercicio en casa (cardio) - 1 ora, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bri129
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