Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2021
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 50,26g | Prot: 155,23g | Carb: 119,75g.
Colazione: Blue Diamond Leite de Amêndoas, Darkness Whey Nitro Hard, Banana Prata, Da Colônia Amendo Power Brigadeiro Proteico. Pranzo: Banana Prata, Da Colônia Amendo Power Brigadeiro Proteico, Visconti Pão de Forma Integral, Peito de Frango. Cena: Xodomilho Cuscuz, Toya Ricota Fresca, Naturovos Clara de Ovo em Pó . Snacks/Altro: Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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