Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2021
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 61,32g | Prot: 115,27g | Carb: 76,56g.
Colazione: Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 0,5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Заречное Творог 18%. Pranzo: Авокадо, Банан, Огурец (с Кожурой), Gourmet Сыр Моцарелла Altimilk, Вареное Яйцо. Cena: Watt-N Whey Protein Concentrate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|