Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2021
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 35,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2072 kcal
|
Gras: 100,20g | Prot: 135,66g | Carb: 197,62g.
Colazione: KDV Джумка, Storck Werther's Original Мягкий Ирис в Шоколаде , ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вкусвилл Пирожок Кибинай с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Frontier Co-Op Psyllium Husk, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Голубика, Now Omega-3, Виноград, Мандарины, Сливы, Несквик Готовый Шоколадный Завтрак, Pobeda 100% Charged Extra Dark Chocolate, Заливные Луга Молоко 2,5%, Сыродел Сыр Сулугуни Европейский. Cena: ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Яблоко, Вкусвилл Салат Месклам, ВкусВилл Гуляш из Телятины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|