Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2014
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3756 kcal
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Gras: 109,77g | Prot: 266,59g | Carb: 444,73g.
Colazione: Milk (Nonfat), Nature Valley Granola Thins Crispy Squares - Dark Chocolate, Bonne Maman Strawberry Preserves, Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, Great Value Cinnamon Graham Crackers, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Pranzo: Cucumber (Peeled), Authentic Sweet Bar-B-Q Sauce, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Well Pict Strawberries, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Cena: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Act II Light Butter Popcorn, Planters Cashews with Sea Salt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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