Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2021
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70,0 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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701 kcal
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Gras: 22,47g | Prot: 66,68g | Carb: 71,85g.
Colazione: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Nog, Optavia Silky Peanut Butter & Chocolate Chip Bar. Pranzo: Optavia Caramel Macchiato Shake. Cena: Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Cento Crushed Tomatoes, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Onions , Zucchini . Snacks/Altro: Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar. Di più...
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Calando 6,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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