Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2014
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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889 kcal
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Gras: 15,86g | Prot: 24,32g | Carb: 176,55g.
Colazione: Cantaloupe Melons, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Olivio Light Butter. Pranzo: Barbara's salad, Un-fried Rice, Water. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Polar Diet Root Beer. Snacks/Altro: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Contadina Tomato Paste, Cucumber (Peeled), Water, Gala Apples, Water. Di più...
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1649 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di achick120
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