Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2014
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1842 kcal
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Gras: 49,60g | Prot: 96,15g | Carb: 264,50g.
Colazione: Sugar, Sunny Farms Grade A Large Egg, Butterball Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, giant lower sodium turkey breast, Giant Food Reduced Calorie Light Wheat Bread. Pranzo: Progresso Light New England Clam Chowder, Baby Carrots, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Cena: Near East Toasted Pine Nut Couscous Mix, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Lean Pockets whole grain Turkey Broccoli Cheese, Caramel Coated Popcorn, Cheerwine Cheerwine, Lay's Kettle Cooked Reduced Fat Original Potato Chips. Di più...
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2466 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Stare in piedi - 3 ore, Suonare - 2 ore, Esercizio alla macchina (veloce) - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 4 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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