|
Вот так, +2 кг из-за неконтролируемого обжорства🥲
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 77,59g | Prot: 73,55g | Carb: 192,73g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сахар, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Корица, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Приготовленный Шпинат (Свежий), Макароны Отварные. Cena: Цезарь Салат, Курник. Snacks/Altro: Клементины, Чай с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|