Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 41,31g | Prot: 39,56g | Carb: 193,34g.
Colazione: Любимые Традиции Сушки Челночок , Haribo Жевательный Мармелад, Арла Сыр Натура Сливочный, Пшеничный Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Приневское Молоко Козье . Pranzo: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Конти Конфета Золотая Лилия, Пшеничный Хлеб, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Cena: Пшеничный Хлеб, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
|
1601 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasia5891
|