Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2021
|
90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1609 kcal
|
Gras: 48,57g | Prot: 77,29g | Carb: 206,51g.
Colazione: Kellogg's Rice Crispies, Morrisons Prunes in Apple Juice, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Cathedral City Cheddar Cheese, Bananas, Asda Strawberry Yoghurt, Pineapple, Benecol Benecol Light, White Bread. Cena: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Old El Paso Tortilla Pockets, Discovery Salsa, Discovery Fajita Seasoning Mix, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Sweet Red Peppers, Onions , Mushrooms. Snacks/Altro: Werther's Original Butter Candies, McVitie's Digestives. Di più...
|
|
2117 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 6 ore, Apple Health - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Must tang2
|