Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2021
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 58,46g | Prot: 91,49g | Carb: 103,41g.
Colazione: Голубика, Гранола Домашняя, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Магнит Банан, Северная Долина Творог 5%. Pranzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Пангасиус, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Fitnes Shock Батончик Глазированный «Кокос», Арбуз, La Pina Арахисовая Паста. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofoly
|