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rumo aos 80 💪🏻
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 52,36g | Prot: 75,92g | Carb: 201,54g.
Colazione: Café, Pão Francês, Ovo, Sadia Margarina Deline. Pranzo: Mexerica, Perdigão Coxa de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Brigadeiro, Queijo de Manteiga, Fígado de Galinha, Carne de Panela, Pão Francês, Pão de Leite. Snacks/Altro: Dori Yogurte 100, Marilan Biscoito de Côco. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mamelof_
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