Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2014
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 54,41g | Prot: 35,87g | Carb: 192,85g.
Colazione: Kashi Heart to Heart Cereal - Warm Cinnamon Oat, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Leighton's Orange Blossom Honey, Salada Green Tea. Pranzo: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Kerrygold Pure Irish Butter, Sweet Potato, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Manischewitz Whole Wheat Matzos, Hummus. Cena: Publix Pistachios, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Flash Baked Potato Chips, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g), Duke's Mayonnaise, Egg, Genova Solid Light Tuna in Olive Oil, Watermelon. Snacks/Altro: General Mills Cinnamon Chex Cereal, Ghiradelli Chocolate Intense Dark Chocolate Twilight Delight 72% Cacao, Coromega Omega-3 Supplement - Orange Flavor. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jensalasnet
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