Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2021
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 46,44g | Prot: 54,98g | Carb: 92,39g.
Colazione: Queijo Minas. Pranzo: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Hortifruti Laranja Bahia, Peixe. Snacks/Altro: Heineken Cerveja Zero Álcool, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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