Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 37,98g | Prot: 60,35g | Carb: 252,92g.
Colazione: Nutrilite Proteína Vegetal, Peras, La Paulina Queso Danbo, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Bebida de Frutaa Licuado. Pranzo: Plátano, Frutillas, Carrefour Galletitas Dulces, Ser Yogurt con Cereales y Colchón de Frutas. Cena: Café con Leche. Snacks/Altro: Jugo de Naranja, Flynn Paff Caramelos Masticables. Di più...
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2218 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 26 minuti, Tapis Roulant - 25 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 9 minuti. Di più...
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Storia del Peso di coni7987
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