Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2021
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 47,32g | Prot: 108,60g | Carb: 76,55g.
Colazione: Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Eyese, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Персики, Яблоки (без Кожи), Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Яйцо (Целое). Cena: Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Кедровые Орехи , Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Mr. Djemius Zero Соус Сырный, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Огурец (с Кожурой), Fish House Креветки. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|