Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2021
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 42,61g | Prot: 102,34g | Carb: 254,48g.
Colazione: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Pranzo: Pure Protein Peanut Butter Cup High Protein Bar, Watermelon. Cena: Marketside Turkey & Cheddar Sub. Snacks/Altro: Kroger Candy Corn, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. Di più...
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1986 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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