Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2021
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 89,39g | Prot: 75,23g | Carb: 136,49g.
Colazione: Bananas, Nescafe Classic, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Buttanutt Almond Milk. Pranzo: Tomatoes, Egg, Avocados , Yellow Sweet Peppers, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth. Cena: Focaccia, Pawpaw, Pork Spareribs, Ina Paarman's Basil Pesto, Avocados , President Feta Plain, Lettuce, Woolworths Peanut Brittle. Snacks/Altro: Nestle Bar One (21g), Woolworths Fresh Custard with Vanilla Bean Seeds, Woolworths Tiramisu Cake, Nespresso Coffee, Nespresso Coffee, Strawberries, Woolworths Triple Chocolate Dessert, Boerewors. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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