Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2014
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 124,42g | Prot: 143,38g | Carb: 237,14g.
Colazione: Isagenix Want More Energy Orange, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, Isagenix Ionix Supreme. Pranzo: Isagenix Fiber Snacks - Peanut Chocolate Chew. Cena: KFC Cole Slaw, Ball Park Turkey patties. Snacks/Altro: Coffee with Cream and Sugar, Market Pantry Pretzel Mini Twists. Di più...
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2686 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 2 ore, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pam deal
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