Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
|
39,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 46,97g | Prot: 57,01g | Carb: 188,10g.
Colazione: Чай с Медом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Суфле, Бисквит, Ашан Плюшка Московская, Heinz Суп-Пюре Куриный. Cena: Взбитые Сливки, Мандарины, Клубника, Магнит Груша Китайская, Киви. Snacks/Altro: Сушеный Инжир, Свиная Корейка (Вырезка), Магнит Сыр Мраморный, Хлеб Черный, Мороженое, Булочка с Маком, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Di più...
|
|
1155 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 31 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Margo_keks
|