Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2014
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 57,85g | Prot: 86,05g | Carb: 125,54g.
Colazione: Benifex Fish Oil (1000 mg), Plain Corn Flakes, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. Pranzo: Tap Water, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Monkfish. Cena: Feta Cheese, Black Olives, Prawns, Wild Atlantic Salmon, Stir Fried Vegetables, White Table Wine. Snacks/Altro: Banana Bread (with Margarine), Arnott's Tim Tam Original. Di più...
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2329 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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