Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3594 kcal
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Gras: 66,80g | Prot: 197,20g | Carb: 508,08g.
Colazione: Fruttolo Fruttolo, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, BIOdì Miele Millefiori Biologico , Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Valfrutta Succo Ananas. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Patate al Forno, Esselunga Pane di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Garofalo Pasta Integrale, Kellogg's Special K Classic, Coop Formaggio Fresco Primo Sale. Cena: Masina Filetto di Equino, Knorr Risotto ai Funghi Porcini. Snacks/Altro: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Banana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca •_•
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