Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2021
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 48,85g | Prot: 92,13g | Carb: 191,49g.
Colazione: Banana Caturra, Gran Mestri Requeijao Light, Thabrulai Pão Integral, Café com Açúcar. Pranzo: Orégano, Alface, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Urbano Macarrão de Arroz Integral. Cena: Alface, Subway Recheio Peito de Frango, Frango Assado, Feijão Vermelho, Orégano, Tomates. Snacks/Altro: Uvas, Café com Açúcar, Gran Mestri Requeijao Light, Thabrulai Pão Integral , Garoto Chocolate Ao Leite. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maninha;
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