Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2021
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1850 kcal
|
Gras: 61,73g | Prot: 147,35g | Carb: 173,96g.
Colazione: Shurfine 2% Reduced Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Pranzo: Provolone Cheese , Great Value Smoked Ham. Cena: Skinless Chicken Breast, Charras Baked Corn Tostadas, Cacique Panela Cheese, Black Beans (Canned), Hormel Pork Carnitas. Snacks/Altro: Marinela Triki Intenso, Oreo Golden. Di più...
|
Aumentando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DaneRod
|