Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2021
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 43,02g | Prot: 65,11g | Carb: 156,05g.
Colazione: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Lekker Pão de Forma Integral. Pranzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Banana da Terra, Abobrinha Refogada, Salada de Frango. Cena: Pipoca, Banana da Terra, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Altro: Abacaxi, Dicel Açúcar Mascavo, Pipoca, 3 Corações Cappuccino Diet, Italac Leite Desnatado. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sallesan4
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