Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2021
|
62 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 47,64g | Prot: 121,25g | Carb: 167,95g.
Colazione: Городецкий Кефир 3,5%, Омлет с Молоком, Банан, Хурма. Pranzo: Кофе с Молоком, Городецкий Кефир 3,2%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Cena: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Морковь. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di chedumaeteyaimyanepridumayou
|