Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2021
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 54,16g | Prot: 91,18g | Carb: 170,00g.
Colazione: Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Pranzo: Гречка с шампиньонами, Dolce Albero Маслины Сорта Каламата без Косточки Маринованные с Травами, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Помидоры, Яйцо, Dolce Albero Маслины Сорта Каламата без Косточки Маринованные с Травами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная. Snacks/Altro: Творожная запеканка, Ашан Хурма. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
😁🔥🌶️Всем привет мы создали чат правильного питания. У нас нет диет. С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности Наш чат абсолютно бесплатный Чат находится Viber, пиши мне 89257200300, с пометкой "хочу в чат". Жду
07 nov 21 da utente: legko hudeite
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|