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Semana normal, comi mais carboidratos do que deveria. 106.5 cm de cintura.
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5297 kcal
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Gras: 115,88g | Prot: 181,66g | Carb: 913,75g.
Colazione: Bauducco Biscoito Amanteigado Chocolate. Pranzo: Clight Suco, Macarrão, Contra-filé, Fugini Molho Madeira. Cena: Cotochés Requeijão Light, Pão Integral, Garoto Bombom Serenata de Amor, Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Altro: Açaí, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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