Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2021
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1808 kcal
|
Gras: 87,56g | Prot: 140,66g | Carb: 132,24g.
Colazione: ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Мандарины, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко, Кугель с Куриным Фаршем, Санта Бремор Сельдь Матиас. Cena: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень в Йогурте. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|