Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 83,17g | Prot: 82,97g | Carb: 115,34g.
Colazione: Кофе с Молоком, Провиант Хачапури по-Аджарски. Pranzo: Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Плов с Курицей. Cena: Кофе с Молоком, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di OlgaRiger
|