Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
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99 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 39 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 46,68g | Prot: 48,64g | Carb: 114,81g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Extra Virgin Olive Oil, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Cucumber , Tomatoes. Cena: Ocean Spray Cranberry Classic, Heinz Vegan Mayo, Tomatoes, Marks & Spencer Plant Kitchen No Beef Burger, Tesco Soft Large Seeded Burger Buns. Snacks/Altro: Bananas , Tesco Sweetheart Cabbage . Di più...
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3576 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Stare in piedi - 1 ora, Giardinaggio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ta300k
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