|
duh minggu ini mau challenge diri sendiri turun 1kg bisa gak ya 🤔
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1030 kcal
|
Gras: 57,41g | Prot: 50,27g | Carb: 81,43g.
Colazione: Del Monte Saus Tomat, Telur, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Kentang Rebus, Kubis, Wortel Dimasak. Pranzo: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Apel Fuji, Kapal Api Fresco Cappuccino, Keju Cheddar. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miilkarifa
|