Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2021
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 47,4 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1784 kcal
|
Gras: 62,25g | Prot: 159,20g | Carb: 132,92g.
Colazione: Касес Хлеб Актипан, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Макфа Пшеничная Мука, Судак. Cena: Barilla Макароны, Куриное Филе, Шампиньоны, Белоречье Сметана 15%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Snacks/Altro: Chikalab Chika Biscuit Малина, SPAR Апельсин. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di niksa_85
|