Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1731 kcal
|
Gras: 68,54g | Prot: 117,45g | Carb: 158,65g.
Colazione: Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Geneticlab Протеин Ваниль, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Плов со Свининой. Cena: Плов со Свининой, Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Избенка Йогурт 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Луком и Яйцом. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anvis82
|