Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 35,62g | Prot: 75,63g | Carb: 137,80g.
Colazione: Greenfields UHT Low Fat Milk, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Tempe, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kecambah. Cena: Kecambah, Telur, Tahu. Snacks/Altro: Kering Tempe, Pepaya, Pisang. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di olland
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