Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 27,80g | Prot: 119,65g | Carb: 158,35g.
Colazione: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Морковь, Брокколи, Рис Вареный. Pranzo: Чай, Малина, Куриные Грудки. Cena: Виктория Картофель Жареный с Луком. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Сахар, Сливочное Масло, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|