Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1791 kcal
|
Gras: 58,79g | Prot: 155,05g | Carb: 160,51g.
Colazione: Капучино без Сахара КФС Мое, Ашан Молоко 1,5%, Каждый День Лаваш, Помидоры, Перекресток Авокадо, Укроп, Горбуша. Pranzo: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Горчица Французская, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Altro: Магнит Банан, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Перекресток Авокадо , Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Желудки Куриные 07.11.21, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|