Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 54,15g | Prot: 90,70g | Carb: 83,29g.
Colazione: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Nespresso Кофе в Капсулах, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Cena: Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|