Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 59,48g | Prot: 58,81g | Carb: 142,84g.
Colazione: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Pranzo: Красные Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Хлеб Черный, 5 Морей Горбуша Натуральная, Приготовленная Тыква. Cena: Урбеч Урбеч из Кунжута, Изюм, Сливы, Фанагория Вино Красное Полусладкое, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Арла Сыр Натура Сливочный, Приготовленная Тыква. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Баян Сулу Вафли Арахисовый Аромат, Апельсин. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taya1008
|