Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2021
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1629 kcal
|
Gras: 53,43g | Prot: 126,70g | Carb: 161,46g.
Colazione: Банан, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Pranzo: Calve Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Судак Жареный5, Arla Сыр Natura Сливочный 45%, Яйцо, Щебекинская Макароны Спирали. Cena: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Liebendorf Сыр Тильзитер, Судак Жареный5, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Altro: Сады Придонья Сок Яблочный. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di uljna8
|